إضاءة نفسية سريعة: "في الأحلام"
د. حسان المالح
الأحلام هي جزء من النشاط العقلي التخيلي الذي يقوم به الدماغ .. وهو لا ينفصل عن مكونات النشاط العقلي الأخرى مثل التفكير والذاكرة والانفعالات والذكاء وغيرها.
وترتبط الأحلام أثناء النوم بمرحلة حركة العينين السريعة بشكل أساسي .. وهي حركات أفقية سريعة في العينين وكأننا نقوم بمسح بصري لمشهد معين.وهي تمثل نشاطا دماغياً ذو موجات سريعة منخفضة الارتفاع (12 موجة/ثا)، والتي تشبه حالة الانتباه والتفكير أثناء الصحو.
وتمثل هذه المرحلة من النوم 15-20% من مدة النوم .. أي في حال النوم لمدة 6 ساعات فإننا نقضي ساعة أو أكثر في الأحلام.
وتتعدد وظائف الأحلام .. وبعض الأحلام فيها لذة وتحقيق الرغبات اللاشعورية والشعورية التي يحملها الشخص. وبعضها الأخر يساهم في الحفاظ على استمرارية النوم بدلاً عن انقطاعه بسبب مؤثرات حسية متنوعة تحيط بالنائم.
وتساهم الأحلام في تثبيت المعلومات في الذاكرة وأيضاً في التعامل مع المشكلات والتهديدات وبرمجة وإعادة برمجة المعلومات المختلفة العقلية والانفعالية والجسمية التي نحصل عليها أثناء اليقظة.
ويمكن النظر إلى الأحلام على أنها نوع من اللعب التخيلي Imagination play الذي يحقق لذة ورضى وفيه رموز وصور وتكثيف ودمج لأفكار وخواطر وانفعالات متنوعة ظاهرها مفكك وغير منطقي تشبه الهلوسة .. ولايعني ذلك أنه من الممكن تفسير كل شيء بمعان باطنية خفية .. وبعضها قابل للتفسير والتحليل وبعضها غامض وعشوائي ونوع من اللعب المجرد.
ولاتزال الآليات الكيمائية والفيزيولوجية المسؤولة عن النوم والأحلام غير واضحة تماماً .. ويبدو أن الأستيل كولين وهو أحد النواقل الكيميائية العصبية له دور واضح في النوم والأحلام والتعلم والذاكرة. وأيضاً الدوبامين وهو يرتبط بالمكافأة والمتعة له دور أساسي في الأحلام، ولاسيما في نشاطه في الفص الجبهي من الدماغ.
"من كتابي في النفس والفن والأدب والحكمة .. قيد الإنجاز"
د. حسان المالح
الأحلام هي جزء من النشاط العقلي التخيلي الذي يقوم به الدماغ .. وهو لا ينفصل عن مكونات النشاط العقلي الأخرى مثل التفكير والذاكرة والانفعالات والذكاء وغيرها.
وترتبط الأحلام أثناء النوم بمرحلة حركة العينين السريعة بشكل أساسي .. وهي حركات أفقية سريعة في العينين وكأننا نقوم بمسح بصري لمشهد معين.وهي تمثل نشاطا دماغياً ذو موجات سريعة منخفضة الارتفاع (12 موجة/ثا)، والتي تشبه حالة الانتباه والتفكير أثناء الصحو.
وتمثل هذه المرحلة من النوم 15-20% من مدة النوم .. أي في حال النوم لمدة 6 ساعات فإننا نقضي ساعة أو أكثر في الأحلام.
وتتعدد وظائف الأحلام .. وبعض الأحلام فيها لذة وتحقيق الرغبات اللاشعورية والشعورية التي يحملها الشخص. وبعضها الأخر يساهم في الحفاظ على استمرارية النوم بدلاً عن انقطاعه بسبب مؤثرات حسية متنوعة تحيط بالنائم.
وتساهم الأحلام في تثبيت المعلومات في الذاكرة وأيضاً في التعامل مع المشكلات والتهديدات وبرمجة وإعادة برمجة المعلومات المختلفة العقلية والانفعالية والجسمية التي نحصل عليها أثناء اليقظة.
ويمكن النظر إلى الأحلام على أنها نوع من اللعب التخيلي Imagination play الذي يحقق لذة ورضى وفيه رموز وصور وتكثيف ودمج لأفكار وخواطر وانفعالات متنوعة ظاهرها مفكك وغير منطقي تشبه الهلوسة .. ولايعني ذلك أنه من الممكن تفسير كل شيء بمعان باطنية خفية .. وبعضها قابل للتفسير والتحليل وبعضها غامض وعشوائي ونوع من اللعب المجرد.
ولاتزال الآليات الكيمائية والفيزيولوجية المسؤولة عن النوم والأحلام غير واضحة تماماً .. ويبدو أن الأستيل كولين وهو أحد النواقل الكيميائية العصبية له دور واضح في النوم والأحلام والتعلم والذاكرة. وأيضاً الدوبامين وهو يرتبط بالمكافأة والمتعة له دور أساسي في الأحلام، ولاسيما في نشاطه في الفص الجبهي من الدماغ.
"من كتابي في النفس والفن والأدب والحكمة .. قيد الإنجاز"
