اقتباسات من كتب الدكتور حسان المالح

 

اقتباسات من كتب الدكتور حسان المالح 1- لا تؤجل فرح اليوم إلى الغد. Do not postpone the joy of today to tomorrow. 2- ولكم في العناق حياة. 3- الاكتئاب هو المعلم الأفضل للفرح. Depression is the best teacher of joy. 4- في الذكرى حياة، قاوم موتك بذكرياتك. 5- عندما تتصرف بشكل حضاري يعني أنك تحمل في داخلك ثقافة 7 آلاف سنة من الحضارة. 6- علموا أولادكم الصعود إلى أعلى. 7- الإنسان "عاقل جزئياً"، ومن الضروري له أن يسعى نحو العقلانية. Man is partially rational, and he must strive for more rationality. 8- ما أجمل أن تفتح صفحات، ما أصعب أن تطوي صفحات. 9- الذكريات تبقى، والأشخاص يذهبون. 10- السعداء يتذكرون أياماً سعيدة والتعساء يتذكرون أياماً تعيسة، الحمقى والمجرمون لا يتذكرون إلا قليلاً. 11- عندما يصبح شرها أكثر من خيرها، دوّر على غيرها. 12- النرجسيون لا يعتذرون، وكذلك الضعفاء والجبناء والحمير والبغال لا يعتذرون، ويعتذر الأصيل. 13- تبرير الخيبة يجعلها أقل مرارة، ولكنه لا يجعلك أكثر نجاحاُ، قاوم خيباتك بنجاحك. 14- التساؤل جوهر المعرفة، والتسليم جوهر الخرافة. 15- قل لي ماذا تتذكر أقل لك من أنت. 16- أروع إحساس أن تصبح متأكداً من أنك لست نادماً على أمر فعلته. 17- وتصر الأزهار أن تتفتح في الربيع كي تعلمنا الحياة، وتصر الأوراق أن تسقط في الخريف كي تعلمنا الحياة. 18- الأصداف تشبه البشر بأشكالها ودواخلها، وتتفوق عليهم ببقائها. 19- لا يمكنك أن تعلم أبناءك كل الخير ولو حاولت، علم ما استطعت ودع الحياة تعلمهم ما يستطيعون. 20- لا بد لغرائزنا الملوثة بالطين أن ترتقي لنصعد بها إلى السماء، ولا بد لأحلامنا الجميلة المحلقة في الفضاء أن تهبط لنمشي بها على الأرض. 21- لا يمكنك أن توقف ماء النهر إن حاولت، كذلك الزمن يسقطك ويمضي إن وقفت. 22- عندما تودع عاماً تقترب من القبر أكثر. 23- الطعام ذكريات، بين ذكريات عشناها وذكريات نعيشها. نتذكر ما نشتهي، ونشتهي ما نتذكر. 24- ما أصعب أن تصلح كأساً مكسوراً، حاول ما استطعت، ثم غنً للمطر. "أكيد المحاولة صعبة وفيها شيء من أمل، وإذا ضاع الأمل دع الكأس، وتفاءل ثانية وغنً للحياة والمطر". 25- الملل علاجه التغيير، وبعض العلاج أسوأ من المرض. 26- في المناسبات السعيدة، ابتعد عن النرجسيين لأنهم يفسدونها. 27- كنا نقرأ الكتب كي نعرف أكثر عن حياتنا. واليوم يعيشون حياتهم ولا يعرفونها، ولا يقرؤون شيئاً. 28- رتّب ونظّم واضبط نفسك بنفسك، لا أحد غيرك يستطيع أن يفعل ذلك لك. 29- يتكور مثل قنفذة ويطالب بالعناق. 30- حياتك كثير من الظروف والمصادفات، وقليل من العقل والاختيارات. 31- في رحلة العمر: يتساقط المحبون والمقربون والأصدقاء في الهاوية .. تتكئ على بقايا روحك وعظامك لتعانق شجرة الحياة وتعانقك.. وتبتسمان معا" قريبا" أو بعيدا" عن الهاوية. 32- ذكرياتك الدافئة.. غطاء ودفء لك في أيامك الباردة. 33- تذكّر قبل أن تخرف  : من المفيد أن تصنع حياتك وأفراحك وذكرياتك، وأن تتذكرها في أيامك وسنواتك القادمة.. قبل أن تخرف وتنسى كل شيء. 34- في الحياة كما في العلاج النفسي..عليك أن تفتح جرحاً وتغلق جرحاً آخر. والمهم أن تختار جرحاً مناسباً. 35- "ما أجمل الجمال".. ابحث عن الجمال حولك، وإن لم يكن موجوداً اصنعه. حاول أن تجمل نفسك وما حولك في الشكل والقول والعمل. 36- الصحة النفسية ضرورة من ضروريات الحياة العاقلة، حديثاً وعبر التاريخ. 37- يزداد جنون الفرد عندما يتراجع ضميره، كما يزداد جنون المجتمع عندما يتراجع ضميره. 38- ذكرياتك الجميلة تجعلك تعيش مرتين.. أو أكثر. 39- الحب كائن حي.. يولد وينمو ويكبر، ثم يشيخ ويموت أيضاً. وهو يحتاج إلى الرعاية والعطاء من الطرفين.. كي يتجدد ويعيش طويلاً. 40- الحب حديقة ورود لا نهائية.. الحب عطاء وتبادل وإعجاب واشتهاء، والحب قرار. الحب حديقة ورود لا نهائية لا يدخلها من لا يعرف الحب. من يدخلها يزرع وروداً يعتني بها، يعيش في فضائها محلقاً سعيداً، راضياً. بعض الورود تعيش قليلاً وبعضها يعيش أطول، وعندما تموت كل الورود، تنمو ورود جديدة، لا نهائية. 41- الأقوى ينحني أمام الضعف البشري كي يساعده، والأضعف لا يساعد نفسه ولا يساعد أحداً. 42- في الزمن البارد.. تعلم أن تدفئ نفسك بنفسك، وأن تعطي الدفء لغيرك. 5/4/2021