"خاطرة نفسية طريفة"
"غسيل وكوي الأعصاب":
د. حسان المالح
الاسترخاء والرياضة والاستحمام .. كل ذلك يخفف من التوتر النفسي والقلق وسوء المزاج .. ويشبه ذلك "غسيل الأعصاب".
والتفكير الإيجابي وإعادة النظر إلى الأمور والمشكلات بشكل واقعي ومنطقي .. يساهم في السلوك الإيجابي والصحي وفي التكيف الفعال مع الحياة .. ويشبه ذلك "كوي الأعصاب" وإزالة تجاعيدها.
"غسيل وكوي الأعصاب":
د. حسان المالح
الاسترخاء والرياضة والاستحمام .. كل ذلك يخفف من التوتر النفسي والقلق وسوء المزاج .. ويشبه ذلك "غسيل الأعصاب".
والتفكير الإيجابي وإعادة النظر إلى الأمور والمشكلات بشكل واقعي ومنطقي .. يساهم في السلوك الإيجابي والصحي وفي التكيف الفعال مع الحياة .. ويشبه ذلك "كوي الأعصاب" وإزالة تجاعيدها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق