حكم وأقوال نفسية من ترجمتي عن الإنكليزية (210 حكمة ومقولة):

حكم وأقوال نفسية من ترجمتي عن الإنكليزية (210 حكمة ومقولة):

د. حسان المالح 

1- الحب هو الزهرة التي عليك أن تدعها تنمو.

Love is the flower you've got to let grow

2- الحياة صعبة وهي أصعب إذا كنت غبياً.

Life is hard, it's harder if you are stupid

3- عندما يعطي الأب لابنه كلاهما يضحك، وعندما يعطي الابن لأبيه كلاهما يبكي. شكسبير

When a father gives to his son, both laugh; when a son gives to his father, both cry. William Shakespeare

4- لا تتخذ قراراً دائماً بسبب انفعال مؤقت.

Don’t make a permanent decision for your temporary emotion.

5- من يعاني من الدوخة يعتقد أن العالم يدور من حوله. شكسبير

He that is giddy thinks the world turns round. Shakespeare

6- عليك أن ترعى نفسك قبل أن تصبح قادراً على رعاية الآخرين. د. فيل

You have to take care of yourself before you can take care of others. Dr. Phil

7- كل القصص إذا استمرت بما فيه الكفاية تنتهي بالموت. أرنست هيمنغواي

All stories, if continued far enough, end in death. Ernest Hemingway

8- هناك منظر أعظم من البحر، إنه السماء. هناك منظر أعظم من السماء، إنه داخل النفس. فيكتور هوغو

There is one spectacle grander than the sea, that is the sky; there is one spectacle grander than the sky, that is the interior of the soul. Victor Hugo

9- اقفز إلى ما تحب.

Leap into what you love.

10- إن أكثر الفنون ثماراً هو فن "أن تعيش جيداً". شيشرون

The most fruitful of all the arts is the art of living well. Cicero

11- نحن لا نتذكر أياماً بل نتذكر لحظات.

We do not remember days, we remember moments.

12- البداية الجيدة نصف الإنجاز.

Well begun is half done.

13- لا تستطيع أن تحل مشكلة بنفس العقلية التي أوجدتها. إينشتاين

You can’t solve a problem with the same mind that created it. Einstein

14- حياتك هي المجموع الكلي للاختيارات التي قمت بها.

Your life is a sum total of the choices you have made.

15- أنت تتكون من أفعالك المتكررة.

You are what you repeatedly do.

16- أينما ذهبت، اذهب بكل قلبك. كونفوشيوس

Wherever you go, go with all your heart. Confucius

17- عرّف بنفسك، وإلا سيعرّف بك الآخرون.

Define yourself, or others will define you.

18- إن هدف الحياة، هو حياة لها هدف.

The purpose of life is, a life of purpose.

19- إنك تخسر 100% من محاولاتك لإصابة الهدف عندما لا تحاول.

You lose 100% of your shots if you don't try.

20- الزواج باكراً موت مبكر.

Early wed early dead.

21- التكرار أم الذاكرة.

Repetition is the mother of memory.

22- غير كلماتك، يتغير عالمك.

Change your words, your world changes.

23- استعمل عقلك لإيقاف ألمك.

Use your brain to stop your pain.

24- الحب يجعل العين السليمة حولاء "الحب بيحول".

Love makes a good eye squint.

25- أسرع طريقة لتخفيف القلق هي أن تفعل شيئاً.

Nothing diminishes anxiety faster than action.

26- اقلق حول الأمور التي يمكنك أن تؤثر فيها وليس حول الأمور التي لا تأثير لك عليها.

Worry about the things you can influence rather than the things you can’t.

27- المتشائم هو الشخص الذي ينظر نحو الاتجاهين عندما يعبر شارعاً له اتجاه واحد.

A pessimist is a man who looks both ways when crossing a one-way street.

28- الناس لا ينزعجون دون أية تفسيرات، إنهم يساهمون في انزعاجهم.

People don't just get upset. They contribute to their upsetness.

29- عندما لا يجد المتشائم ما يقلق عليه، فإنه يقلق لماذا لا يوجد شيء مقلق!!

When a pessimist has nothing to worry about, he worries about why he has nothing to worry about.

30- التشاؤم يؤدي إلى الضعف، والتفاؤل يؤدي إلى القوة. وليم جيمس

Pessimism leads to weakness, optimism to power. William James

31- اتبع قلبك، لكن لا تنسى أن تأخذ عقلك معك.

Follow your heart, but don't forget to take your brain with you.

32- عندما يغلق باب يفتح باب آخر، ولكن إن لم يفتح أدخل عبر النافذة.

When a door closes another door should open, but if it doesn't then go in through the window.

33- ليس مهماً أنك مشيت كثيراً في الطريق الخاطئ، ارجع للخلف. مثل تركي

No matter how far you have gone on the wrong road, turn back. Turkish proverb

34- في هذا العالم يوجد جوع للحب والتقدير أكثر منه للخبز. الأم تيريزا

There is more hunger for love and appreciation in this world than for bread. Mother Teresa

35- إن فن الحب، هو فن المثابرة في أغلب الأحيان.

The art of love, is largely the art of persistence.

36- "نحن" وليس "أنا" هي الطريقة لبناء علاقة طويلة الأمد.

“We" not "me" is how to build a lasting relationship.

37- لا تعد أبداً إلى حب قديم. إن ذلك مثل قراءتك لكتاب مرات عديدة مع أنك تعرف نهايته.

Never go back to an old love. It is like reading a book again and again when you already know how it ends.

38- اجعل عينيك مفتوحتين جيداً قبل الزواج، ونصف مغلقتين بعده.

Keep your eyes wide open before marriage, and half shut afterwards.

39- الحب أعمى، والصداقة تغلق عينيها.

Love is blind. Friendship closes its eye.

40- القياس الواحد لا يناسب الجميع.

One size does not fit all.

41- لا تخف من أن تمشي ببطء، عليك أن تخاف فقط من الوقوف دون حركة. مثل صيني

Do not be afraid of going slowly, be afraid only of standing still. Chinese proverb

42- كل نهاية هي بداية جديدة.

Every end is a new beginning.

43- عندما تفكر بأمور جميلة في المرة القادمة، لا تنس أن تضع نفسك بينها.

 Next time you think of beautiful things, don't forget to count yourself in.

44- الأوقات الصعبة لا تستمر، ولكن الأشخاص الأقوياء يستمرون.

Tough times don't last, tough people do.

45- السعادة ليست أن تحصل على ما تريد، السعادة هي أن تريد ما حصلت عليه.

Happiness isn’t having what you want, it’s wanting what you have.

46- حياتك طريق في اتجاه واحد.

Life is a one-way journey.

47- إذا أردت أن ترفع معنوياتك، ارفع معنويات شخص آخر.

If you want to lift yourself up, lift up someone else.

48- الألم يغير الناس.

Pain changes people.

49- كل التعميمات خاطئة بما فيها هذا التعميم. مارك توين

All generalizations are false, including this one. Mark Twain

50- لا يمكن لأي كمية من مواد التجميل أن تغطي على شخصية قبيحة.

No amount of makeup can cover up an ugly personality.

51- إن الشخص الأول الذي قرر أن يقول كلمة بدلاً عن رمي صخرة، يمكن اعتباره أول من ابتدأ الحضارة الإنسانية. فرويد

The first person who decided to say a word instead of throwing a rock can be considered the starter of civilization. Sigmund Freud

52- أن تكون إيجابياً لا يضمن ذلك النجاح لك. لكن أن تكون سلبياً فإن ذلك يضمن لك أن لا تنجح. جون غوردن

Being positive won’t guarantee you’ll succeed, but being negative will guarantee you won’t. Jon Gordon

53- الضحك دواء مهدئ ليس له آثار جانبية، لذلك خذه بانتظام!!

Laughter is a tranquilizer with no side effects, so please take it regularly!!

54- لك طريقتك ولي طريقتي، أما بالنسبة للطريقة الصحيحة والوحيدة فهي غير موجودة. نيتشه

You have your way. I have my way. As for the right way, the correct way, and the only way, it doesn’t exist. Nietzsche

55- استمتع بالأمور الصغيرة، لأنه في يوم ما ربما ستتذكرها وتدرك أنها كانت أموراً كبيرة. روبرت برولت

Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things. Robert Brault

56- السلوك الخاطئ مثل الدولاب الفارغ من الهواء، لا تستطيع أن تذهب إلى أي مكان ما لم تغيره.

A bad attitude is like a flat tire. You can’t go anywhere until you change it.

57- إذا غيرت طريقتك في النظر إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير. ويني داير

If you change the way you look at things, the things you look at change. Wayne Dyer
58- إن معلمك الأفضل هو خطؤك الأخير.

Your best teacher is your last mistake.

59- من المهم أن تسعد أحداً، ومن المهم أن تبدأ بنفسك.

It is important to make someone happy, and it is important to start with yourself.

60- علينا أن لا نضع مفتاح سعادتنا في جيب شخص آخر، علينا أن نضعه في جيبنا.

We should not put the key to our happiness in someone else's pocket; we should keep it in our own.

61- لا بأس في زيارة ماضيك، ولكن لا تأخذ معك أية حقيبة.

It is okay to visit your past, just don't bring any luggage with you.

62- هناك يومان لا تستطيع أن تفعل فيهما شيئاً ما، الأمس وغداً. دالاي لاما

There are two days that you can´t do something: yesterday and tomorrow. Dalai Lama.

63- تدل إحصائيات الاضطرابات النفسية على أن واحداً من أربعة يعاني من حالة نفسية. أنظر إلى ثلاثة من أصدقائك المقربين وإذا كانوا طبيعيين، معناها أنت من يعاني.

The statistics on sanity are that one out of every four people is suffering from a mental illness. Look at your 3 best friends. If they're ok, then it's you.

64- القلق مثل الكرسي الهزاز، يشغلك، ولكن لا يأخذك لأي مكان.

Worry is like a rocking chair; it keeps you busy, but gets you nowhere.

65- كل الشفاء الذاتي يأتي من القصة التي نخبر بها أنفسنا.

All healing comes from the story we tell ourselves.

66- كثير من يشتكي من ضعف ذاكرته، وقليل من يشتكي من ضعف آرائه. بن فرانكلين

Many complain of their memory, few of their judgment. Ben Franklin

67- المشكلة ليست أبداً في كيفية إدخال أفكار جديدة وإبداعية إلى عقلك، ولكنها في كيفية إخراج الأفكار القديمة منه. دي هوك

The problem is never how to get new, innovative thoughts into your mind but how to get the old ones out. Dee Hock

68- أن تعرف نفسك، بداية كل الحكمة. أرسطو

 Knowing yourself is the beginning of all wisdom. Aristotle

69- لا تمت قبل أن يحين موتك.

Don't die before you are dead.

70- الضحك هو إجازة فورية. ميلتون بيرل

Laughter is an instant vacation. Milton Berle

71- الكلام لا يطبخ رزاً. مثل صيني

Talk doesn’t cook rice. Chinese proverb.

72- الحكمة تبدأ بالتساؤل. سقراط

Wisdom begins with wonder. Socrates

73- إن تثقيف العقل دون تثقيف القلب، ليس تثقيفاً على الإطلاق.

Educating the mind without educating the heart, is no education at all. Aristotle

74- لا تحمل أخطاءك معك، على العكس اجعلها تحت قدميك كحجارة تساعدك أن تخطو فوقها.

Don't carry your mistakes around with you, instead place them under your feet and use them as stepping stones.

75- أحياناً، عليك أن تدع الماضي أن يصبح ماضياً.

Sometimes, you have to let the past be the past. Dr. Phil

76- دائماً تعطيك الحياة فرصة ثانية، واسمها غداً.

Life always offers you a second chance. It is called tomorrow.

77- كنت أشكو أني لا أملك حذاء، إلى أن رأيت رجلاً دون قدمين. طاغور

I complained for not having shoes till I saw a man without his feet. Tagore

78- السنوات الأربعون الأولى من الحياة تعطينا نص الكتاب الأساسي، والثلاثون التالية تقدم التعليقات عليه. شوبنهاور

The first forty years of life give us the text; the next thirty supply the commentary on it. Schopenhauer

79- إن العدسات التي ترى من خلالها الحياة، سوف تؤثر كثيراً على نوعية حياتك.

The lens through which you view the world will greatly affect the quality of your life.

80- هناك فرق كبير بين قولك "لدي حلم" وقولك "لدي خطة".

There is a big difference between the “I have a dream” speech and the “I have a plan” speech.

81- "يوماً ما"، هو اليوم!!

Someday is T O D A Y.

82- لا تنفع العينان إذا كان العقل أعمى.

Eyes are useless, when the mind is blind.

83- لن يحبك الجميع، حتى إن معظمهم لا يحبون أنفسهم.

Not everyone is going to love you. Most people even don’t love themselves.
84- الذكريات تبقى، والأشخاص يذهبون.

Memories stay, people don’t.
85- لا يوجد حب أكثر إخلاصاً من حب الطعام. برنارد شو

There is no sincerer love than the love of food. Bernard Shaw
86- لا يمكنك أن تصافح شخصاً ويده مقبوضة (بشكل قبضة). أنديرا غاندي

You cannot shake hands with a clenched fist. Indira Gandhi

87- أفضل مؤشر للتنبؤ بالسلوك في المستقبل، هو السلوك المتعلق فيه في الماضي. د. فيل

The best predictor of future behavior is the relevant past behavior. Dr. Phil

88- بدون الفن، فإن الواقع الخام يجعل الحياة غير محتملة. جورج برنارد شو

Without art, the crudeness of reality would make the world unbearable. George Bernard Shaw

89- لا تصدق الأشياء التي تحدث بها نفسك عندما تكون حزيناً أو وحيداً.

Do not believe the things you tell yourself when you are sad or lonely.

90- الضحك هو إجازة فورية. ميلتون بيرل

Laughter is an instant vacation. Milton berle
91- القلق الزائد غباء، إنه كما لو أنك تمشي هنا وهناك ومعك مظلة مفتوحة تنتظر المطر.

Worrying is stupid. It is like walking around with an umbrella waiting for it to rain.

92- عندما تصف شخصاً غريب الأطوار، لا تقل إنه (إنها) مريض بل قل إنه أعوج (خيلة، عقله مفتول)، لأن كلمة مريض توحي بأن له شفاء!!

If you want to describe a strange person, don't say he (or she) is sick. Say he is twisted. Sick makes it sound like there is a cure.
93- كلما ذهبت إلى مكان، أجد أن شاعراً قد سبقني إليه. سيغموند فرويد

Everywhere I go I find that a poet has been there before me. Sigmund Freud

94- الحقيقة المحزنة أن كثيراً من المحبين ليسوا معاً، وأن كثيراً ممن هم معاً ليسوا محبين.

The sad truth is so many people are in love and not together and so many people are together and not in love.

95- الشخص الدبلوماسي هو شخص يستطيع أن يقول لك اذهب إلى الجحيم بطريقة تجعلك تتوق إلى تلك الرحلة. كاسكي شتينيت

A diplomat is a person who can tell you to go to hell in such a way that you actually look forward to the trip. Caskie Stinnett

96- بالنسبة لموضوع الحب، ستعرفه عندما تحس به، وستحس به عندما تعرفه.

When it comes to love, you will know it when you feel it, and you will feel it when you know it.

97- القاعدة الذهبية أنه لا يوجد قواعد ذهبية. برناردشو

The golden rule is that no golden rules. Bernard shaw
98- أفضل اعتذار، سلوكك الذي غيّرته.

The best apology, is changed behaviour.
99- عندما تذهب الأمور بشكل سيئ، لا تذهب معها.

When things go wrong, don't go with them.
100- حيث يوجد شخص ميت ستجد من يبكيه، وأيضاً من يضحك. مثل أفريقي

Where there is a dead body, both criers and laughers are found.
101- إذا سمعت صوتاً من داخلك يقول: "لا تستطيع أن ترسم" ارسم بكل الوسائل الممكنة، وهذا الصوت سيصمت. فينسنت فان كوخ

If you hear a voice within you say "you can't paint", then by all means paint, and that voice be silenced. Van Gogh
102- إذا كنت تسير عبر الجحيم، تابع سيرك. تشرشل

If you're going through hell, keep going. Winston Churchill
103- لدي ماض، لكنني لم أعد أعيش هناك بعد الآن.

I have a past, but I don't live there anymore.
104- افعل ما هو مناسب لك، لا أحد غيرك يمشي بحذائك.

Do what is right for you, no one else is walking in your shoes.
105- إذا لم يفتح الباب، فهو ليس بابك.

If it doesn't open, it is not your door.
106- إذا وقعت الأمس، قف اليوم.

If you fell down yesterday, stand up today. H. G. Wells
107- على المدى الطويل كلنا موتى.

In the long run, we are all dead. John M. Keynes
108- الرأي الصحيح يأتي من التجربة، والتجربة تأتي من الرأي الخاطئ!!

Good judgment comes from experience, and experience well, that comes from poor judgment.
109- لا تقترب من الأشخاص السلبيين، لديهم مشكلة مع كل حل.

Stay away from negative people. They have a problem for every solution.
110- مع مرور الوقت نكره الذين غالباً ما نخاف منهم. شكسبير

In time we hate that which we often fear. Shakespeare
111- الأقوياء لا يحطون من شأن الآخرين، بل يرفعونهم.

Strong people do not put others down, they lift them up.
112- عليك أن تتأكد من تذوق كلماتك قبل أن تبصقها!!

Be sure to taste your words before you spit them out.
113- القيام بأخطاء أفضل من تمثيل المثالية.

Making mistakes is better than faking perfection.
114- ليس في كل من تخسره، خسارة. " مو كل واحد بتخسرو، فيه خسارة"

Not everyone you lose is a loss.

115- إذا أردت أن تعرف الطريق أمامك، اسأل الذين عادوا منه.

To know the road ahead ask those coming back.
116- كن مخلصاً لمستقبلك، وليس لماضيك.

Be loyal to your future not your past.
117- إن الشخص الذي يعرف كل الإجابات لم يسأل كل الأسئلة. كونفوشيوس

He who knows all the answers has not been asked all the questions. Confucius
118- كلنا ولدنا مجانين، وبعضنا يبقى كذلك. صموئيل بيكيت

We are all born mad. Some remain so. Samuel Beckett
119- حاولت كثيراً، فشلت كثيراً، لا يهم. حاول ثانية، افشل ثانية، افشل بشكل أفضل. صموئيل بيكيت

Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better. Samuel Beckett
120- اختر الأشخاص الذين يختارونك.

Choose people who choose you.

121- يستطيع أستاذك أن يفتح الباب، ولكن عليك أن تدخل بنفسك. مثل صيني

Your teacher can open the door, but you must to enter by yourself. Chinese proverb
122- الناس لا يتغيرون، ما لم يصبح ألم البقاء كما هم كبيراً جداً.

People don't change, until the pain of remaining the same gets too great.
123- الضوء في نهاية النفق، هو الأضواء الأمامية للقطار.

The light at the end of the tunnel, is the front lights of the train.

124- أحياناً، الخطوة الأولى في التسامح أن تدرك أن الشخص الآخر قد ولد غبياً.

Sometimes, the first step towards forgiveness is to realize the other person is born an idiot.
125- لا تنظر إلى الخلف، لست ذاهباً في ذلك الاتجاه.

Don't look back, you are not going that way.

126- إذا كنت تعطي كل ما عندك ولم يكن ذلك كافياً، فأنت تعطيه للشخص الخطأ.

If you are giving your all and it is not enough, you are probably giving it to the wrong person.
127- الحب الأول ما هو إلا قليل من الحماقة وكثير من الفضول.

First love is only a little foolishness and a lot of curiosity.
128- نصف الحقيقة، كذبة كاملة.

A half-truth is a whole lie.
129- عندما تطول الأظافر قصّها ولا تقص الأصابع، وكذلك عندما تزداد الخلافات في علاقتك اقطع أنانيتك وليس علاقتك.

When nails grow long cut the nails not the fingers, similarly when misunderstanding grows cut your ego not the relationship.
130- الكره أعمى، مثل الحب.

Hatred is as blind as love.

131- حاول أن تكون مطلعاً بدلاً من أن تكون متشبثاً برأيك.

Try to be informed instead of just opinionated.

132- الذكاء والشخصية، هما هدف التعليم الصحيح. مارتن لوثر كينغ، جي. آر

Intelligence plus character, that is the goal of true education. Martin Luther King, Jr
133- إذا كنت تريد أن تكون محبوباً، تصرف بشكل محبب (خليك حباب).

If you want to be loved, be lovable.
134- اختر مهنة تحبها، عندها لن تحتاج أن تعمل يوماً واحداً. كونفوشيوس

Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life. Confucius
135- يمكنك أن ترى المميزات عن بعد، ولكنك ترى العيوب عن قرب. فيكتور هوغو

One sees qualities at a distance and defects at close range. Victor Hugo
136- عند نقطة معينة عليك أن تترك ما اعتقدت أنه يجب أن يحدث، وتعيش فيما هو حادث.

At some point you just have to let go of what you thought should happen and live in what is happening.
137- ابحث عن قلب جميل، ليس بالضرورة عن وجه جميل.
الأشخاص الجميلون ليسوا دائماً جيدين، لكن الأشخاص الجيدين دائماً جميلون.

Search for a beautiful heart. Not necessarily a beautiful face. Beautiful people are not always good. But good people are always beautiful.
138- البعد لا يفرق بين الناس. الصمت يفرقهم.

Distance doesn't separate people. Silence does.
139- لا شيء يدوم في هذه الحياة الشريرة، حتى متاعبنا. شارلي شابلن

Nothing is permanent in this wicked world, not even our troubles. Charlie Chaplin
140- تعلم من أخطاء الآخرين. لا يمكنك أن تعيش طويلاً لتقوم بهم بنفسك. روزفلت

Learn from the mistakes of others. You can’t live long enough to make them all yourself. Roosevelt
141- عندما تنتهي العلاقة ارحل. لا تستمر بسقاية زهرة ميتة.

When it is over, leave. Don't continue watering a dead flower.
142- لا تدع الأمس يستهلك كثيراً من اليوم.

Don't let yesterday use up much of today.
143- نولد من جديد كل صباح .. وما نفعله اليوم هو الأهم. بوذا

Each morning we are born again. What we do today is what matters most. Buddha
144- لذة يومياً .. تبعد الضغط النفسي بعيداً.

A pleasure a day keeps stress away. Ethel Roskies

145- البقاء في انتظار شخص آخر كي يجعلك سعيداً، هو أفضل طريقة كي تصبح تعيساً.

Waiting around for someone else to make you happy is the best way to be sad.

146- الأشياء الجيدة في الحياة ليست أشياء.

Good things in life are not things.

147- إذا أردت أن تذهب سريعاً، اذهب وحدك. وإذا أردت أن تذهب بعيداً، اذهبا معاً. مثل أفريقي

If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together. African proverb

148- عندما تكبر ستكتشف أن لديك يدان. واحدة لمساعدة نفسك، والأخرى لمساعدة الآخرين.

As you grow older you will discover that you have two hands; one for helping yourself, the other for helping others.

149- إنه تدريب مفيد أن يكون المرء صادقاً تماماً مع نفسه. فرويد

Being entirely honest with oneself is a good exercise. Freud

150- كل لحظة هي بداية جديدة. ت. إس. إليوت

Every moment is a fresh beginning. T.S. Eliot
151- إذا كنت تصدق كل ما تقرأ .. فمن الأفضل ألا تقرأ. مثل ياباني

If you believe everything you read, better not read. Japanese Proverb

152- كل شخص جاهل، ولكن فقط في موضوعات مختلفة. ويل روجرز

Everybody is ignorant, only on different subjects. Will Rogers
153- ها هو سر الحياة، أن تستبدل أمراً مقلقاً بأمر مقلق آخر. حكمة ساخرة لشارلز شولتز

That's the secret to life, replace one worry with another. Charles M. Schulz
154- العقل يعيد تشغيل ما لا يستطيع القلب حذفه.

The mind replays what the heart can't delete.

155- الحب والسعال لا يمكن إخفاؤهما!!

Love and a cough cannot be hid.

156- كي يشفى الجرح، عليك أن تتوقف عن لمسه.

To heal a wound, you need to stop touching it.

157- كنت أعتقد أن أسوأ شيء في الحياة أن تنتهي وحيداً. هذا ليس صحيحاً. إن أسوأ شيء في الحياة أن تنتهي مع أشخاص يشعرونك بأنك وحيد. روبين وليمز

I used to think the worst thing in life is to end up alone. It is not. The worst thing in life is to end up with people who make you feel all alone. Robin Williams

158- الزواج دون حب، يؤدي إلى حب دون زواج. بينجامين فرانكلين

Where there's marriage without love, there will be love without marriage. Benjamin Franklin

159- المعرفة حب ونور ورؤية. هيلين كيلر

Knowledge is love and light and vision. Helen Keller

160- الأشخاص الطبيعيون هم فقط الأشخاص الذين لا تعرفهم جيداً. مؤسس علم النفس الفردي ألفرد أدلر

The only normal people are the ones you don't know very well. Alfred Adler

161- يقولون أن الحب أكثر أهمية من النقود، لكن هل حاولت مرة أن تدفع فواتيرك بالعناق؟

They say that love is more important than money, but have you ever tried to pay your bills with a hug?

162- في كثير من الأحيان نحن لا نقدر قوة لمسة، أو ابتسامة، أو كلمة طيبة، أو أذن صاغية، أو مديح صادق، أو غير ذلك من أعمال صغيرة تدل على الاهتمام والرعاية. إن كل ذلك يمكن له أن يغير تماماً من حياة شخص ما.

Too often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening ear, an honest compliment, or  the smallest act of caring, all of which have the potential to turn a life around. Leo Buscaglia

163- الحب يشفي الناس، الذين يقدمونه، والذين يأخذونه.

Love cures people, both the ones who give it, and the ones who receive it. Dr. Karl Menninger

164- لا تخف من أن تبدأ من جديد. إنها فرصة كي تبني شيئاً أفضل هذه المرة.

Don’t be afraid to start over. It is a chance to build something better this time.

165- الدموع الخفية أصعبها على المسح، والجروح الخفية أصعبها على الشفاء.

Invisible tears are the hardest to wipe away, and invisible scars are the hardest to heal.

166- عندما تبدأ بالنظر إلى قلوب الآخرين بدلاً عن وجوههم، تصبح الحياة واضحة.

When you start looking at people’ heart instated of their face, life become clear.

167- عندما تخسر شخصاً ولكن تجد نفسك، فأنت الرابح.

If you lose someone, but find yourself, you won. 

168- إذا لم يكن هناك طريق، اصنع طريقاً.

If there is no way, create one.

169- أن طول دقيقة واحدة يعتمد على الجهة التي تقف فيها خارج التواليت أو داخله.

The length of one minute depends upon on which side of the toilet you are.

170- ادفع نفسك بنفسك لا أحد سيقوم بذلك لك.

Push yourself, because no one else is going to do it for you.

171- لا تنتظر أبداً لحظة مثالية، خذ لحظة واجعلها مثالية.

Never wait for a perfect moment, just take a moment, and make it perfect.

172- أعداء سعادة الإنسان اثنان: الألم والملل. شوبنهاور

  The two enemies of human happiness are pain and boredom. Schopenhauer

173- الخبر السيئ أن الوقت يطير، الخبر الجيد أنك أنت الطيار.

The bad news is time flies, the good news is you are the pilot.

174- الإبداع هو مرح الذكاء. إينشتاين.

"أي أن الأمور الإبداعية ناتجة عن الذكاء عندما يمرح".

Creativity is intelligence having fun. Einstein

175- إذا أردت أن تحبني، عليك أن تحب كلبي.

Love me, love my dog.
"مثل انكليزي ظريف ومفيد. والمقصود إضافة للمعنى الحرفي، أنه في علاقة الحب عليك أن تتحمل قليلاً من أخطاء وإزعاجات الطرف الآخر".

176- ما يكسرك ليس الحمل الذي تحمله، ولكن طريقتك في حمله.

It's not the load that breaks you down, it's the way you carry it.

177- التواصل الجيد منشط مثل القهوة السوداء، كما ويصعب أن تنام بعده. آن مورو ليندبيرغ

Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after. Ann morrow Lindbergh

178- لا تتعثر بما هو خلفك.

Don't stumble over something behind you.

179- مع الموسيقى المناسبة، إما أن تنسى كل شيء أو تتذكر كل شيء.

With the right music, you either forget everything or remember everything.

180- الحياة فن، لوّن حياتك.

Life is art, live yours in color.

181- الحذاء الذي يناسب شخصاً ما يؤلم شخصاً آخر، وهكذا لا توجد وصفة واحدة مناسبة للجميع
تعلمنا كيف نحيا. كارل يونغ من رواد التحليل النفسي

The shoe that fits one person pinches another, there is no recipe for living that suits all cases. Carl Jung

182- أكتب أوقاتك السيئة على الرمال، وأكتب أوقاتك الجميلة على الحجر. جورج برنارد شو

Write your bad times in sands, and write your good times in stone. George Bernard Shaw

183- إذا لم يكن هناك صعود وهبوط في حياتك، فأنت ميت.

If there are no ups and downs in your life, it means you are dead.

184- تقبل الحقيقة وتوقف عن إضاعة الوقت على الأشخاص الخطأ.

Accept the truth and stop wasting time on the wrong people.

185- إذا لم يكن هناك من سبب للبقاء، فإن ذلك سبب وجيه للرحيل.

No reason to stay, is a good reason to leave.

186- إذا ركزت على الألم، ستستمر في المعاناة. وإذا ركزت على الدرس، ستستمر في النضج.

If you focus on the hurt, you will continue to suffer. If you focus on the lesson, you will continue to grow.

187- المعطاؤون يحتاجون إلى الحدود، لأن الآخذون نادراً ما يفعلون ذلك.

Givers need to set limits because takers rarely do. Rachel Wolchin

188- لا يمكنك أن تكون قوياً حقاً إلا عندما تستطيع أن ترى الجانب المضحك من الأمور.

You can't really be strong until you can see a funny side to things.

189- عندما نتذكر أننا جميعاً مجانين، تختفي الأسرار وتصبح الحياة مفهومة. مارك توين

When we remember we are all mad, the mysteries disappear and life stands explained. Mark Twain

190- لن تتحدث أبداً مع أحد أكثر من نفسك في تفكيرك. كن جيداً مع نفسك.

You will never speak to anyone more than yourself – in your thoughts. Be good to yourself

191- الصمت المطبق يؤدي إلى الحزن، إنه صورة الموت. جان جاك روسو

Absolute silence leads to sadness. It is the image of death. Jean-Jacques Rousseau

192- الحياة قصيرة، اقضها بذكاء.

Life is short, spend it wisely.

193- الماضي في عقلك، والمستقبل في يديك.

The past is in your head. The future is in your hands.

194- قدّر الأشخاص الطيبين. إنه من الصعب أن يمروا بك.

Appreciate good people. They are hard to come by.

195- قمة النحس: كانت قوس قزح، وكان لديه عمى ألوان (أو هي هو وبالعكس)
She was a rainbow but he was colorblind.

"مترجمة بتصرف"

196- لا تملأ رأسك بما يقلق، لأنه لا يبق مكان لأي شيء آخر.

Don't fill your head with worries. There won't be room for anything else.

197 – أبداً لست متأخراً جداً لبداية جديدة.

It's never too late for a new beginning.

198- السعداء يركزون على ما لديهم. والتعساء يركزون على ما ينقصهم.

Happy people focus on what they have. Unhappy people focus on what is missing.

199-  المهمة الأساسية للإنسان في حياته أن يصنع نفسه، أن يكون ما هو قادر عليه. إن أهم ما ينتج عن جهوده هو شخصيته. إريك فروم (1900-1980) من رواد التحليل النفسي الحديث

Man's main task in life is to give birth to himself, to become what he potentially is. The most important product of his effort is his own personality. Erich Fromm

200- المأساة الكبرى في الحياة أننا نشيخ مبكراً، ونصبح أكثر ذكاءً متأخرين. بنجامين فرانكلين

Life's biggest tragedy is that we get old too soon and wise too late. Benjamin Franklin

201- تذكر دائماً أن هناك شخص سعيد ولديه أقل بكثير مما لديك.

Keep in mind that someone else is happy with a lot less than what you have.

202-  النجاح لا يأت مما تفعله أحياناً، بل مما تفعله باستمرار.

Success doesn't come from what you do occasionally, but what you do consistently.

203- لا تتوقف أبداً عن التعلم، لأن الحياة لا تتوقف أبداً عن التعليم.

Never stop learning, because life never stop teaching.

204- الدموع كلمات تحتاج أن تُكتب

Tears are words that need to be written. Paulo Coelho
205- ستكرر خبراتك باستمرار، ما لم تغير طريقة تفكيرك.

Until you change your thinking, you will always recycle your experiences.

."يعني ستكرر أخطاءك وما يسمى تجاربك وخبراتك، إذا لم تغير طريقة تفكيرك"

206- الخطأ الذي يتكرر أكثر من مرة قرار.  باولو كويلهو

A mistake repeated more than once is a decision. Paolo Coelho

207- لا يمكنك أن تغير ما مضى. لذلك أرح عقلك، دعه يمضي، استرخ، واصنع مستقبلاً أفضل.

You can't change the past. So settle your mind, let go, relax and create a better future.

208- أحياناً، ما عليك إلا أن تعطي نفسك ما تمنيت أن يعطيه لك شخص آخر. د. فيل

Sometimes, you just have to give yourself what you wish someone would give you. Dr. Phil

209- اضحك دائماً عندما تستطيع، إنه علاج رخيص. لورد يايرون

Always laugh when you can, it is cheap medicine. Lord Byron

210- الحب الحقيقي لا يعتمد على الرومانسية والشاعرية وعشاء الشموع والمشي على الشاطئ، ولكنه يعتمد على الرعاية والتسوية والاحترام والثقة.

Real love is not based upon romance, candle light, and walking along the beach. In fact it is based on care, compromise, respect, and trust.

دمشق 17/1/2019

(هذا الموضوع ملحق بكتابي: دراسات وإضاءات في الطب النفسي. للاختصاصيين والمهتمين بالصحة النفسية، وهو قيد الإنجاز)