بحث هذه المدونة الإلكترونية

الجمعة، 1 يناير 2021

أجمل 38 من الحكم والأقوال النفسية للدكتور حسان المالح + 20 من أقواله وكتاباته الساخرة



1- لا تؤجل فرح اليوم إلى الغد.

Do not postpone the joy of today to tomorrow.

2- ولكم في العناق حياة.

3- الاكتئاب هو المعلم الأفضل للفرح.

Depression is the best teacher of joy.

4- في الذكرى حياة، قاوم موتك بذكرياتك.

5- عندما تتصرف بشكل حضاري يعني أنك تحمل في داخلك ثقافة 7 آلاف سنة من الحضارة.

6- علموا أولادكم الصعود إلى أعلى.

7- الإنسان "عاقل جزئياً"، ومن الضروري له أن يسعى نحو العقلانية.

Man is partially rational, and he must strive for more rationality.

8- ما أجمل أن تفتح صفحات، ما أصعب أن تطوي صفحات.

9- الذكريات تبقى، والأشخاص يذهبون.

10- السعداء يتذكرون أياماً سعيدة والتعساء يتذكرون أياماً تعيسة، الحمقى والمجرمون لا يتذكرون إلا قليلاً.

11- عندما يصبح شرها أكثر من خيرها، دوّر على غيرها.

12- النرجسيون لا يعتذرون، وكذلك الضعفاء والجبناء والحمير والبغال لا يعتذرون، ويعتذر الأصيل.

13- تبرير الخيبة يجعلها أقل مرارة، ولكنه لا يجعلك أكثر نجاحاُ، قاوم خيباتك بنجاحك.

14- التساؤل جوهر المعرفة، والتسليم جوهر الخرافة.

15- قل لي ماذا تتذكر أقل لك من أنت.

16- أروع إحساس أن تصبح متأكداً من أنك لست نادماً على أمر فعلته.

17- وتصر الأزهار أن تتفتح في الربيع كي تعلمنا الحياة، وتصر الأوراق أن تسقط في الخريف كي تعلمنا الحياة.

18- الأصداف تشبه البشر بأشكالها ودواخلها، وتتفوق عليهم ببقائها.

19- لا يمكنك أن تعلم أبناءك كل الخير ولو حاولت، علم ما استطعت ودع الحياة تعلمهم ما يستطيعون.

20- لا بد لغرائزنا الملوثة بالطين أن ترتقي لنصعد بها إلى السماء، ولا بد لأحلامنا الجميلة المحلقة في الفضاء أن تهبط لنمشي بها على الأرض.

21- لا يمكنك أن توقف ماء النهر إن حاولت، كذلك الزمن يسقطك ويمضي إن وقفت.

22- عندما تودع عاماً تقترب من القبر أكثر.

23- الطعام ذكريات، بين ذكريات عشناها وذكريات نعيشها. نتذكر ما نشتهي، ونشتهي ما نتذكر.

24- ما أصعب أن تصلح كأساً مكسوراً، حاول ما استطعت، ثم غنً للمطر.

"أكيد المحاولة صعبة وفيها شيء من أمل، وإذا ضاع الأمل دع الكأس، وتفاءل ثانية وغنً للحياة والمطر".

25- الملل علاجه التغيير، وبعض العلاج أسوأ من المرض.

26- في المناسبات السعيدة، ابتعد عن النرجسيين لأنهم يفسدونها.

27- كنا نقرأ الكتب كي نعرف أكثر عن حياتنا. واليوم يعيشون حياتهم ولا يعرفونها، ولا يقرؤون شيئاً.

28- رتّب ونظّم واضبط نفسك بنفسك، لا أحد غيرك يستطيع أن يفعل ذلك لك.

"إن ترتيب النفس وتنظيمها وضبطها (Self-regulation) من المهارات الأساسية للنمو وللصحة النفسية. وترتبط هذه القدرات بالتكوين العضوي والوراثي للفرد، كما أنها تتأثر بالتجارب التربوية والبيئية التي ينمو ويعيش فيها. وتأتي تجارب الحياة المختلفة لتساهم في تعلم الشخص، وفي إعادة التعلم، وفي تعديل مكونات النفس والسلوك من انفعالات وأفكار وسلوكيات. وتلعب الجهود الشخصية دوراً بارزاً في فهم الشخص لنفسه وصراعاته ومكوناته (اعرف نفسك)، ولاسيما إذا ترافقت مع الجهود المناسبة لتعديل ما يمكن تعديله في رؤية الشخص لنفسه وللآخرين والحياة، وفي امتلاكه لقدرات ومهارات متنوعة في ميدان ترتيب النفس وتنظيمها وضبطها".

29- يتكور مثل قنفذة ويطالب بالعناق.

30- حياتك كثير من الظروف والمصادفات، وقليل من العقل والاختيارات.

31- في رحلة العمر:
يتساقط المحبون والمقربون والأصدقاء في الهاوية ..
تتكئ على بقايا روحك وعظامك لتعانق شجرة الحياة وتعانقك.. وتبتسمان معا" قريبا" أو بعيدا" عن الهاوية.

32- ذكرياتك الدافئة.. غطاء ودفء لك في أيامك الباردة.

33- تذكّر قبل أن تخرف  :
من المفيد أن تصنع حياتك وأفراحك وذكرياتك، وأن تتذكرها في أيامك وسنواتك القادمة.. قبل أن تخرف وتنسى كل شيء.

34- في الحياة كما في العلاج النفسي..

عليك أن تفتح جرحاً وتغلق جرحاً آخر.

والمهم أن تختار جرحاً مناسباً.

35- "ما أجمل الجمال".. ابحث عن الجمال حولك، وإن لم يكن موجوداً اصنعه.
حاول أن تجمل نفسك وما حولك في الشكل والقول والعمل.

36- الصحة النفسية ضرورة من ضروريات الحياة العاقلة، حديثاً وعبر التاريخ.

37- يزداد جنون الفرد عندما يتراجع ضميره، كما يزداد جنون المجتمع عندما يتراجع ضميره. )الجنون هنا بمعنى اللامعقول(

38- ذكرياتك الجميلة تجعلك تعيش مرتين.. أو أكثر.

 

حكم وأقوال ساخرة من كتاباتي

1- سوف أقرفص على أطلالك، فقد تعبت من البكاء عليها.

2- اعرف نفسك، ولكن لا "ترتعب" منها على الخالص!

3- قمة النحس: أن يحبك الجميع إلا من تحب.

4- ومن الحب ما حَول.

5- ومن الحب ما "سطل".

6- أجمل الحروب التي أحببتها حربي مع "الناموس".

7- "مو بس الحلو ما بيخبي حالو، كمان الجحش".

8- من حذف صديقاً قبل أن يعاتبه فليتبوأ مكانه من النار.

9- شخصيتك من "لايكاتك".

10- رب يوم جميل أحسن "شوي" من "يلي" قبله.

11- من "شرشر" على ثياب زوجته أثناء الطعام وهي بجانبه ولم تصفعه فهي تحبه جداً، وإذا صفعته فهذا طبيعي، وبعدين يتصالحوا.

12- في ناس عم تنقط "الحمرنة" من أكواعهم تنقيط، وفي ناس عم ينقط الفهم من أكواعهم، وفي ناس بين هؤلاء وهؤلاء.

13- إن الطيور على أشكالها تقع، وإن الحمير على أشكالها تقع أيضاّ.

14- مقدمة القصيدة جميلة جداً، وكذلك مؤخرتها.

15- يكاد المشمش أن يكون مضاداً للاكتئاب!

16- من دلّل زوجته فما ظلم، ومن دلّلت زوجها فما ظلمت.

17- شعر فكاهي: كلما بحثت عنها اختبأت، كلما اقتربت منها غافلتني وهربت.

18- ولدُ الحصان حصان، وإن صار بغلاً فالحصان ليس أباه. يعني أبو البغل الحقيقي طلع حمار، وأم البغل خانت الحصان

19- خلاصة الخلاصة: أن الحياة كلها ماهي إلا لحظات أو دقائق أو ساعات ثم تطير، ونطير معها!

20- يزداد حبك للحصان عندما يزداد عدد الحمير في طريقك.

  دمشق 2021

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق