حكم وأقوال
نفسية من ترجمتي عن الإنكليزية (210 حكمة ومقولة):
د. حسان
المالح
1- الحب هو
الزهرة التي عليك أن تدعها تنمو.
Love
is the flower you've got to let grow
2- الحياة صعبة وهي
أصعب إذا كنت غبياً.
Life
is hard, it's harder if you are stupid
3- عندما يعطي الأب لابنه كلاهما
يضحك، وعندما يعطي الابن لأبيه كلاهما يبكي. شكسبير
When
a father gives to his son, both laugh; when a son gives to his father, both
cry. William Shakespeare
4- لا
تتخذ قراراً دائماً بسبب انفعال مؤقت.
Don’t make a permanent decision for your temporary
emotion.
5- من يعاني من
الدوخة يعتقد أن العالم يدور من حوله. شكسبير
He that is giddy thinks the
world turns round. Shakespeare
6- عليك أن ترعى
نفسك قبل أن تصبح قادراً على رعاية الآخرين. د. فيل
You have to take care of
yourself before you can take care of others. Dr. Phil
7- كل القصص إذا
استمرت بما فيه الكفاية تنتهي بالموت. أرنست هيمنغواي
All stories, if continued far
enough, end in death. Ernest Hemingway
8- هناك منظر
أعظم من البحر، إنه السماء. هناك منظر أعظم من السماء، إنه داخل النفس. فيكتور
هوغو
There is one spectacle grander
than the sea, that is the sky; there is one spectacle grander than the sky,
that is the interior of the soul. Victor Hugo
9- اقفز إلى ما
تحب.
Leap into what you love.
10- إن أكثر الفنون ثماراً هو فن "أن تعيش جيداً". شيشرون
The
most fruitful of all the arts is the art of living well. Cicero
11- نحن لا نتذكر
أياماً بل نتذكر لحظات.
We do not remember days, we
remember moments.
12- البداية
الجيدة نصف الإنجاز.
Well begun is half done.
13- لا تستطيع أن
تحل مشكلة بنفس العقلية التي أوجدتها. إينشتاين
You
can’t solve a problem with the same mind that created it. Einstein
14- حياتك هي
المجموع الكلي للاختيارات التي قمت بها.
Your life is a sum total of
the choices you have made.
15- أنت تتكون من
أفعالك المتكررة.
You are what you repeatedly
do.
16- أينما ذهبت،
اذهب بكل قلبك. كونفوشيوس
Wherever you go, go with all
your heart. Confucius
17- عرّف بنفسك،
وإلا سيعرّف بك الآخرون.
Define yourself, or others
will define you.
18- إن هدف
الحياة، هو حياة لها هدف.
The purpose of life is, a life
of purpose.
19- إنك تخسر 100%
من محاولاتك لإصابة الهدف عندما لا تحاول.
You lose 100% of your shots if
you don't try.
20-
الزواج باكراً موت مبكر.
Early wed early dead.
21- التكرار أم
الذاكرة.
Repetition is the mother of
memory.
22-
غير كلماتك، يتغير عالمك.
Change your words,
your world changes.
23- استعمل عقلك لإيقاف ألمك.
Use your brain to stop your
pain.
24- الحب يجعل
العين السليمة حولاء "الحب بيحول".
Love makes a good eye squint.
25- أسرع طريقة
لتخفيف القلق هي أن تفعل شيئاً.
Nothing diminishes anxiety
faster than action.
26- اقلق حول الأمور
التي يمكنك أن تؤثر فيها وليس حول الأمور التي لا تأثير لك عليها.
Worry about the things you can
influence rather than the things you can’t.
27-
المتشائم هو الشخص الذي ينظر نحو الاتجاهين عندما يعبر شارعاً له اتجاه واحد.
A pessimist is a man who
looks both ways when crossing a one-way street.
28- الناس لا ينزعجون دون أية تفسيرات، إنهم يساهمون في انزعاجهم.
People don't just get
upset. They contribute to their upsetness.
29- عندما لا يجد
المتشائم ما يقلق عليه، فإنه يقلق لماذا لا يوجد شيء مقلق!!
When
a pessimist has nothing to worry about, he worries about why he has nothing to
worry about.
30- التشاؤم يؤدي إلى
الضعف، والتفاؤل يؤدي إلى القوة. وليم جيمس
Pessimism
leads to weakness, optimism to power. William James
31- اتبع قلبك، لكن
لا تنسى أن تأخذ عقلك معك.
Follow your heart, but don't
forget to take your brain with you.
32-
عندما يغلق باب يفتح باب آخر، ولكن إن لم يفتح أدخل عبر النافذة.
When a door closes another
door should open, but if it doesn't then go in through the window.
33- ليس مهماً أنك مشيت كثيراً في الطريق
الخاطئ، ارجع
للخلف. مثل تركي
No matter how far you have
gone on the wrong road, turn back. Turkish proverb
34- في هذا
العالم يوجد جوع للحب والتقدير أكثر منه للخبز. الأم تيريزا
There
is more hunger for love and appreciation in this world than for bread. Mother
Teresa
35-
إن فن الحب، هو فن المثابرة في أغلب الأحيان.
The
art of love, is largely the art of persistence.
36- "نحن" وليس "أنا" هي
الطريقة لبناء علاقة طويلة الأمد.
“We" not "me" is how to
build a lasting relationship.
37- لا تعد أبداً إلى حب قديم. إن ذلك مثل
قراءتك لكتاب مرات عديدة مع أنك تعرف نهايته.
Never go back to an old love.
It is like reading a book again and again when you already know how it ends.
38-
اجعل عينيك مفتوحتين جيداً قبل الزواج، ونصف مغلقتين بعده.
Keep your eyes wide
open before marriage, and half shut afterwards.
39-
الحب أعمى، والصداقة تغلق عينيها.
Love is blind.
Friendship closes its eye.
40- القياس
الواحد لا يناسب الجميع.
One size does not fit all.
41- لا تخف من أن تمشي
ببطء، عليك أن تخاف فقط من الوقوف دون حركة. مثل صيني
Do
not be afraid of going slowly, be afraid only of standing still. Chinese
proverb
42- كل نهاية هي بداية جديدة.
Every end is a new beginning.
43- عندما تفكر
بأمور جميلة في المرة القادمة، لا تنس أن تضع نفسك بينها.
Next time you think of beautiful
things, don't forget to count yourself in.
44- الأوقات
الصعبة لا تستمر، ولكن الأشخاص الأقوياء يستمرون.
Tough times don't last, tough
people do.
45- السعادة ليست
أن تحصل على ما تريد، السعادة هي أن تريد ما حصلت عليه.
Happiness isn’t having what you
want, it’s wanting what you have.
46- حياتك طريق
في اتجاه واحد.
Life is a one-way journey.
47- إذا أردت أن
ترفع معنوياتك، ارفع معنويات شخص آخر.
If you want to lift yourself
up, lift up someone else.
48- الألم يغير
الناس.
Pain changes people.
49- كل التعميمات
خاطئة بما فيها هذا التعميم. مارك توين
All generalizations are false,
including this one. Mark Twain
50- لا يمكن لأي
كمية من مواد التجميل أن تغطي على شخصية قبيحة.
No amount of makeup can cover
up an ugly personality.
51- إن الشخص الأول الذي قرر أن يقول كلمة
بدلاً عن رمي صخرة، يمكن اعتباره أول من ابتدأ الحضارة الإنسانية. فرويد
The first person who decided
to say a word instead of throwing a rock can be considered the starter of
civilization. Sigmund Freud
52- أن تكون إيجابياً
لا يضمن ذلك النجاح لك. لكن أن تكون سلبياً فإن ذلك يضمن لك أن لا تنجح. جون غوردن
Being positive won’t guarantee
you’ll succeed, but being negative will guarantee you won’t. Jon Gordon
53- الضحك دواء
مهدئ ليس له آثار جانبية، لذلك خذه بانتظام!!
Laughter is a tranquilizer
with no side effects, so please take it regularly!!
54- لك طريقتك
ولي طريقتي، أما بالنسبة للطريقة الصحيحة والوحيدة فهي غير موجودة. نيتشه
You have your way. I have my
way. As for the right way, the correct way, and the only way, it doesn’t exist.
Nietzsche
55- استمتع
بالأمور الصغيرة، لأنه في يوم ما ربما ستتذكرها وتدرك أنها كانت أموراً كبيرة.
روبرت برولت
Enjoy the little things, for
one day you may look back and realize they were the big things. Robert Brault
56- السلوك الخاطئ
مثل الدولاب الفارغ من الهواء، لا تستطيع أن تذهب إلى أي مكان ما لم تغيره.
A bad attitude is like a flat
tire. You can’t go anywhere until you change it.
57- إذا غيرت
طريقتك في النظر إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير. ويني داير
If you change the way you look
at things, the things you look at change. Wayne Dyer
58- إن معلمك الأفضل هو خطؤك الأخير.
Your best teacher is your last
mistake.
59- من المهم أن
تسعد أحداً، ومن المهم أن تبدأ بنفسك.
It is important to make
someone happy, and it is important to start with yourself.
60- علينا أن لا نضع
مفتاح سعادتنا في جيب شخص آخر، علينا أن نضعه في جيبنا.
We should not put the key to
our happiness in someone else's pocket; we should keep it in our own.
61- لا بأس في زيارة ماضيك، ولكن لا تأخذ معك
أية حقيبة.
It
is okay to visit your past, just don't bring any luggage with you.
62- هناك يومان لا تستطيع أن تفعل فيهما شيئاً
ما، الأمس وغداً. دالاي لاما
There
are two days that you can´t do something: yesterday and tomorrow. Dalai Lama.
63- تدل إحصائيات الاضطرابات النفسية على أن
واحداً من أربعة يعاني من حالة نفسية. أنظر إلى ثلاثة من أصدقائك المقربين وإذا
كانوا طبيعيين، معناها أنت من يعاني.
The
statistics on sanity are that one out of every four people is suffering from a
mental illness. Look at your 3 best friends. If they're ok, then it's you.
64- القلق مثل الكرسي الهزاز، يشغلك، ولكن لا
يأخذك لأي مكان.
Worry
is like a rocking chair; it keeps you busy, but gets you nowhere.
65- كل الشفاء الذاتي يأتي من القصة التي نخبر
بها أنفسنا.
All
healing comes from the story we tell ourselves.
66- كثير من يشتكي من ضعف ذاكرته، وقليل من
يشتكي من ضعف آرائه. بن فرانكلين
Many
complain of their memory, few of their judgment. Ben Franklin
67- المشكلة ليست أبداً في كيفية إدخال أفكار
جديدة وإبداعية إلى عقلك، ولكنها في كيفية إخراج الأفكار القديمة منه. دي هوك
The
problem is never how to get new, innovative thoughts into your mind but how to
get the old ones out. Dee Hock
68- أن تعرف نفسك، بداية كل الحكمة. أرسطو
Knowing yourself is the
beginning of all wisdom. Aristotle
69- لا تمت قبل أن يحين موتك.
Don't
die before you are dead.
70- الضحك هو إجازة فورية. ميلتون بيرل
Laughter
is an instant vacation. Milton Berle
71- الكلام لا يطبخ رزاً. مثل صيني
Talk doesn’t cook rice. Chinese proverb.
72- الحكمة تبدأ بالتساؤل. سقراط
Wisdom
begins with wonder. Socrates
73- إن تثقيف العقل دون تثقيف القلب، ليس
تثقيفاً على الإطلاق.
Educating
the mind without educating the heart, is no education at all. Aristotle
74- لا تحمل أخطاءك
معك، على العكس اجعلها تحت قدميك كحجارة تساعدك أن تخطو فوقها.
Don't
carry your mistakes around with you, instead place them under your feet and use
them as stepping stones.
75- أحياناً، عليك أن
تدع الماضي أن يصبح ماضياً.
Sometimes,
you have to let the past be the past. Dr. Phil
76- دائماً تعطيك الحياة فرصة ثانية، واسمها
غداً.
Life
always offers you a second chance. It is called tomorrow.
77-
كنت أشكو أني لا أملك حذاء، إلى أن رأيت رجلاً دون قدمين. طاغور
I complained for not having
shoes till I saw a man without his feet. Tagore
78-
السنوات الأربعون الأولى من الحياة تعطينا نص الكتاب الأساسي، والثلاثون التالية
تقدم التعليقات عليه. شوبنهاور
The first forty years of life
give us the text; the next thirty supply the commentary on it. Schopenhauer
79- إن العدسات
التي ترى من خلالها الحياة، سوف تؤثر كثيراً على نوعية حياتك.
The lens through which you
view the world will greatly affect the quality of your life.
80- هناك فرق
كبير بين قولك "لدي حلم" وقولك "لدي خطة".
There
is a big difference between the “I have a dream” speech and the “I have a plan”
speech.
81- "يوماً
ما"، هو اليوم!!
Someday is T O D A Y.
82- لا تنفع
العينان إذا كان العقل أعمى.
Eyes are useless, when the
mind is blind.
83- لن يحبك الجميع، حتى إن معظمهم لا يحبون
أنفسهم.
Not
everyone is going to love you. Most people even don’t love themselves.
84-
الذكريات تبقى، والأشخاص يذهبون.
Memories
stay, people don’t.
85-
لا يوجد حب أكثر إخلاصاً من حب الطعام. برنارد شو
There
is no sincerer love than the love of food. Bernard Shaw
86- لا
يمكنك أن تصافح شخصاً ويده مقبوضة (بشكل قبضة). أنديرا غاندي
You
cannot shake hands with a clenched fist. Indira Gandhi
87- أفضل مؤشر للتنبؤ بالسلوك في المستقبل، هو
السلوك المتعلق فيه في الماضي. د. فيل
The
best predictor of future behavior is the relevant past behavior. Dr. Phil
88- بدون الفن، فإن
الواقع الخام يجعل الحياة غير محتملة. جورج برنارد شو
Without
art, the crudeness of reality would make the world unbearable. George Bernard
Shaw
89- لا تصدق الأشياء
التي تحدث بها نفسك عندما تكون حزيناً أو وحيداً.
Do
not believe the things you tell yourself when you are sad or lonely.
90- الضحك هو إجازة فورية. ميلتون بيرل
Laughter
is an instant vacation. Milton berle
91- القلق الزائد غباء، إنه كما لو أنك تمشي هنا وهناك ومعك مظلة
مفتوحة تنتظر المطر.
Worrying is stupid. It is like walking
around with an umbrella waiting for it to rain.
92- عندما تصف شخصاً غريب الأطوار، لا تقل
إنه (إنها) مريض بل قل إنه أعوج (خيلة،
عقله مفتول)، لأن كلمة مريض توحي بأن له شفاء!!
If
you want to describe a strange person, don't say he (or she) is sick. Say he is
twisted. Sick makes it sound like there is a cure.
93- كلما ذهبت إلى مكان، أجد أن شاعراً قد سبقني إليه.
سيغموند فرويد
Everywhere
I go I find that a poet has been there before me. Sigmund Freud
94-
الحقيقة المحزنة أن كثيراً من المحبين ليسوا معاً، وأن كثيراً ممن هم معاً ليسوا
محبين.
The sad truth is so
many people are in love and not together and so many people are together and
not in love.
95- الشخص الدبلوماسي
هو شخص يستطيع أن يقول لك اذهب إلى الجحيم بطريقة تجعلك تتوق إلى تلك الرحلة. كاسكي شتينيت
A diplomat is a person who can tell
you to go to hell in such a way that you actually look forward to the trip.
Caskie Stinnett
96- بالنسبة لموضوع الحب، ستعرفه عندما
تحس به، وستحس به عندما تعرفه.
When
it comes to love, you will know it when you feel it, and you will feel it when
you know it.
97- القاعدة
الذهبية أنه لا يوجد قواعد ذهبية. برناردشو
The
golden rule is that no golden rules. Bernard shaw
98-
أفضل اعتذار، سلوكك الذي غيّرته.
The
best apology, is changed behaviour.
99-
عندما تذهب الأمور بشكل سيئ، لا تذهب معها.
When
things go wrong, don't go with them.
100-
حيث يوجد شخص ميت ستجد من يبكيه، وأيضاً من يضحك. مثل أفريقي
Where
there is a dead body, both criers and laughers are found.
101-
إذا سمعت صوتاً من داخلك يقول: "لا تستطيع أن ترسم" ارسم بكل الوسائل
الممكنة، وهذا الصوت سيصمت. فينسنت فان كوخ
If
you hear a voice within you say "you can't paint", then by all means
paint, and that voice be silenced. Van Gogh
102- إذا كنت تسير عبر الجحيم، تابع سيرك. تشرشل
If
you're going through hell, keep going. Winston Churchill
103-
لدي ماض، لكنني لم أعد أعيش هناك بعد الآن.
I
have a past, but I don't live there anymore.
104-
افعل ما هو مناسب لك، لا أحد غيرك يمشي بحذائك.
Do
what is right for you, no one else is walking in your shoes.
105-
إذا لم يفتح الباب، فهو ليس بابك.
If
it doesn't open, it is not your door.
106-
إذا وقعت الأمس، قف اليوم.
If
you fell down yesterday, stand up today. H. G. Wells
107-
على المدى الطويل كلنا موتى.
In
the long run, we are all dead. John M. Keynes
108-
الرأي الصحيح يأتي من التجربة، والتجربة تأتي من الرأي الخاطئ!!
Good
judgment comes from experience, and experience well, that comes from poor judgment.
109-
لا تقترب من الأشخاص السلبيين، لديهم مشكلة مع كل حل.
Stay
away from negative people. They have a problem for every solution.
110-
مع مرور الوقت نكره الذين غالباً ما نخاف منهم. شكسبير
In
time we hate that which we often fear. Shakespeare
111-
الأقوياء لا يحطون من شأن الآخرين، بل يرفعونهم.
Strong
people do not put others down, they lift them up.
112-
عليك أن تتأكد من تذوق كلماتك قبل أن تبصقها!!
Be
sure to taste your words before you spit them out.
113-
القيام بأخطاء أفضل من تمثيل المثالية.
Making
mistakes is better than faking perfection.
114-
ليس في كل من تخسره، خسارة.
" مو
كل واحد بتخسرو، فيه خسارة"
Not
everyone you lose is a loss.
115- إذا أردت أن تعرف الطريق أمامك، اسأل
الذين عادوا منه.
To know the road ahead ask
those coming back.
116-
كن مخلصاً لمستقبلك، وليس لماضيك.
Be loyal to your future not
your past.
117-
إن الشخص الذي يعرف كل الإجابات لم يسأل كل الأسئلة. كونفوشيوس
He who knows all the answers
has not been asked all the questions. Confucius
118-
كلنا ولدنا مجانين، وبعضنا يبقى كذلك. صموئيل بيكيت
We are all born mad. Some
remain so. Samuel Beckett
119-
حاولت كثيراً، فشلت كثيراً، لا يهم. حاول ثانية، افشل ثانية، افشل بشكل أفضل.
صموئيل بيكيت
Ever tried. Ever failed. No
matter. Try Again. Fail again. Fail better. Samuel Beckett
120-
اختر الأشخاص الذين يختارونك.
Choose people who choose you.
121- يستطيع أستاذك أن يفتح الباب، ولكن
عليك أن تدخل بنفسك. مثل صيني
Your
teacher can open the door, but you must to enter by yourself. Chinese proverb
122-
الناس لا يتغيرون، ما لم يصبح ألم البقاء كما هم كبيراً جداً.
People
don't change, until the pain of remaining the same gets too great.
123-
الضوء في نهاية النفق، هو
الأضواء الأمامية للقطار.
The
light at the end of the tunnel, is the front lights of the train.
124- أحياناً، الخطوة الأولى في التسامح
أن تدرك أن الشخص الآخر قد ولد غبياً.
Sometimes,
the first step towards forgiveness is to realize the other person is born an
idiot.
125-
لا تنظر إلى الخلف، لست ذاهباً في ذلك الاتجاه.
Don't
look back, you are not going that way.
126- إذا كنت تعطي كل ما عندك ولم يكن
ذلك كافياً، فأنت تعطيه للشخص الخطأ.
If
you are giving your all and it is not enough, you are probably giving it to the
wrong person.
127-
الحب الأول ما هو إلا قليل من الحماقة وكثير من الفضول.
First
love is only a little foolishness and a lot of curiosity.
128-
نصف الحقيقة، كذبة كاملة.
A
half-truth is a whole lie.
129-
عندما تطول الأظافر قصّها ولا تقص الأصابع، وكذلك عندما تزداد
الخلافات في علاقتك اقطع أنانيتك وليس علاقتك.
When
nails grow long cut the nails not the fingers, similarly when misunderstanding
grows cut your ego not the relationship.
130- الكره أعمى، مثل الحب.
Hatred
is as blind as love.
131- حاول أن
تكون مطلعاً بدلاً من أن تكون متشبثاً برأيك.
Try to be
informed instead of just opinionated.
132- الذكاء والشخصية، هما هدف التعليم
الصحيح. مارتن لوثر كينغ، جي. آر
Intelligence
plus character, that is the goal of true education. Martin Luther King, Jr
133-
إذا كنت تريد أن تكون محبوباً، تصرف
بشكل
محبب (خليك حباب).
If you want to
be loved, be lovable.
134- اختر مهنة تحبها، عندها لن تحتاج أن
تعمل يوماً واحداً. كونفوشيوس
Choose
a job you love, and you will never have to work a day in your life. Confucius
135-
يمكنك أن ترى المميزات عن بعد، ولكنك ترى العيوب عن قرب. فيكتور هوغو
One
sees qualities at a distance and defects at close range. Victor Hugo
136- عند نقطة معينة عليك أن تترك ما اعتقدت أنه يجب أن يحدث،
وتعيش فيما هو حادث.
At
some point you just have to let go of what you thought should happen and live
in what is happening.
137- ابحث عن قلب جميل، ليس بالضرورة عن وجه جميل.
الأشخاص
الجميلون ليسوا دائماً جيدين، لكن الأشخاص الجيدين دائماً جميلون.
Search
for a beautiful heart. Not necessarily a beautiful face. Beautiful people are
not always good. But good people are always beautiful.
138-
البعد لا يفرق بين الناس. الصمت يفرقهم.
Distance
doesn't separate people. Silence does.
139-
لا شيء يدوم في هذه الحياة الشريرة، حتى متاعبنا. شارلي شابلن
Nothing
is permanent in this wicked world, not even our troubles. Charlie Chaplin
140-
تعلم من أخطاء الآخرين. لا يمكنك أن تعيش طويلاً لتقوم بهم بنفسك. روزفلت
Learn
from the mistakes of others. You can’t live long enough to make them all
yourself. Roosevelt
141-
عندما تنتهي العلاقة ارحل. لا تستمر بسقاية زهرة ميتة.
When
it is over, leave. Don't continue watering a dead flower.
142-
لا تدع الأمس يستهلك كثيراً من اليوم.
Don't
let yesterday use up much of today.
143-
نولد من جديد كل صباح .. وما نفعله اليوم هو الأهم. بوذا
Each
morning we are born again. What we do today is what matters most. Buddha
144-
لذة يومياً .. تبعد الضغط النفسي بعيداً.
A
pleasure a day keeps stress away. Ethel Roskies
145- البقاء في انتظار شخص آخر كي يجعلك
سعيداً، هو أفضل طريقة كي تصبح تعيساً.
Waiting
around for someone else to make you happy is the best way to be sad.
146- الأشياء الجيدة في الحياة ليست
أشياء.
Good
things in life are not things.
147- إذا أردت أن تذهب سريعاً، اذهب
وحدك. وإذا أردت أن تذهب بعيداً، اذهبا معاً. مثل أفريقي
If
you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together. African
proverb
148- عندما تكبر ستكتشف أن لديك يدان. واحدة
لمساعدة نفسك، والأخرى لمساعدة الآخرين.
As
you grow older you will discover that you have two hands; one for helping
yourself, the other for helping others.
149- إنه تدريب مفيد
أن يكون المرء صادقاً تماماً مع نفسه. فرويد
Being
entirely honest with oneself is a good exercise. Freud
150- كل لحظة هي بداية جديدة. ت. إس. إليوت
Every
moment is a fresh beginning. T.S. Eliot
151-
إذا كنت تصدق كل ما تقرأ .. فمن الأفضل ألا تقرأ. مثل ياباني
If
you believe everything you read, better not read. Japanese Proverb
152-
كل شخص جاهل، ولكن فقط في موضوعات مختلفة. ويل روجرز
Everybody
is ignorant, only on different subjects. Will Rogers
153-
ها هو سر الحياة، أن تستبدل أمراً مقلقاً بأمر مقلق آخر. حكمة ساخرة لشارلز شولتز
That's
the secret to life, replace one worry with another. Charles M. Schulz
154-
العقل يعيد تشغيل ما لا يستطيع القلب حذفه.
The
mind replays what the heart can't delete.
155- الحب والسعال لا يمكن
إخفاؤهما!!
Love and a cough cannot be hid.
156- كي يشفى الجرح، عليك أن
تتوقف عن لمسه.
To heal a wound, you need to stop
touching it.
157- كنت أعتقد أن أسوأ شيء في الحياة
أن تنتهي وحيداً. هذا ليس صحيحاً. إن أسوأ شيء في الحياة أن تنتهي مع أشخاص
يشعرونك بأنك وحيد. روبين وليمز
I
used to think the worst thing in life is to end up alone. It is not. The worst
thing in life is to end up with people who make you feel all alone. Robin
Williams
158- الزواج دون حب، يؤدي إلى حب دون زواج. بينجامين
فرانكلين
Where
there's marriage without love, there will be love without marriage. Benjamin
Franklin
159-
المعرفة حب ونور ورؤية. هيلين كيلر
Knowledge
is love and light and vision. Helen Keller
160- الأشخاص الطبيعيون هم فقط الأشخاص
الذين لا تعرفهم جيداً. مؤسس علم النفس الفردي ألفرد أدلر
The
only normal people are the ones you don't know very well. Alfred Adler
161-
يقولون أن الحب أكثر أهمية من النقود، لكن هل حاولت مرة أن تدفع فواتيرك بالعناق؟
They
say that love is more important than money, but have you ever tried to pay your
bills with a hug?
162- في
كثير من الأحيان نحن لا نقدر قوة لمسة، أو ابتسامة، أو كلمة طيبة، أو أذن صاغية،
أو مديح صادق، أو غير ذلك من أعمال صغيرة تدل على الاهتمام والرعاية. إن كل ذلك
يمكن له أن يغير تماماً من حياة شخص ما.
Too
often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening
ear, an honest compliment, or the smallest act of caring, all of which have the
potential to turn a life around. Leo Buscaglia
163- الحب
يشفي الناس، الذين يقدمونه، والذين يأخذونه.
Love
cures people, both the ones who give it, and the ones who receive it. Dr. Karl
Menninger
164- لا
تخف من أن تبدأ من جديد. إنها فرصة كي تبني شيئاً أفضل هذه المرة.
Don’t be afraid to start over. It is a chance to build
something better this time.
165- الدموع الخفية أصعبها على المسح، والجروح
الخفية أصعبها على الشفاء.
Invisible
tears are the hardest to wipe away, and invisible scars are the hardest to
heal.
166- عندما تبدأ بالنظر
إلى قلوب الآخرين بدلاً عن وجوههم، تصبح الحياة واضحة.
When you start looking at people’ heart instated of
their face, life become clear.
167- عندما تخسر شخصاً ولكن تجد نفسك، فأنت
الرابح.
If you lose someone, but find yourself, you won.
168- إذا لم يكن هناك
طريق، اصنع طريقاً.
If
there is no way, create one.
169- أن طول دقيقة
واحدة يعتمد على الجهة التي تقف فيها خارج التواليت أو داخله.
The
length of one minute depends upon on which side of the toilet you are.
170- ادفع
نفسك بنفسك لا أحد سيقوم بذلك لك.
Push
yourself, because no one else is going to do it for you.
171-
لا تنتظر أبداً لحظة مثالية، خذ لحظة واجعلها مثالية.
Never
wait for a perfect moment, just take a moment, and make it perfect.
172- أعداء
سعادة الإنسان اثنان: الألم والملل. شوبنهاور
The
two enemies of human happiness are pain and boredom. Schopenhauer
173- الخبر
السيئ أن الوقت يطير، الخبر الجيد أنك أنت الطيار.
The
bad news is time flies, the good news is you are the pilot.
174- الإبداع هو مرح
الذكاء. إينشتاين.
"أي أن الأمور
الإبداعية ناتجة عن الذكاء عندما يمرح".
Creativity
is intelligence having fun. Einstein
175- إذا أردت أن تحبني، عليك أن تحب كلبي.
Love
me, love my dog.
"مثل
انكليزي ظريف ومفيد. والمقصود إضافة للمعنى الحرفي، أنه في علاقة الحب عليك أن
تتحمل قليلاً من أخطاء وإزعاجات الطرف الآخر".
176- ما يكسرك ليس الحمل الذي تحمله، ولكن
طريقتك في حمله.
It's
not the load that breaks you down, it's the way you carry it.
177- التواصل الجيد منشط مثل القهوة السوداء، كما ويصعب
أن تنام بعده. آن مورو ليندبيرغ
Good
communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep
after. Ann morrow Lindbergh
178- لا تتعثر بما هو
خلفك.
Don't
stumble over something behind you.
179- مع الموسيقى
المناسبة، إما أن تنسى كل شيء أو تتذكر كل شيء.
With the right music, you either forget everything or
remember everything.
180- الحياة فن، لوّن
حياتك.
Life is art, live yours in color.
181- الحذاء
الذي يناسب شخصاً ما يؤلم شخصاً آخر، وهكذا لا توجد وصفة واحدة مناسبة للجميع
تعلمنا كيف نحيا. كارل
يونغ من رواد التحليل النفسي
The shoe that fits one person pinches another, there
is no recipe for living that suits all cases. Carl Jung
182- أكتب
أوقاتك السيئة على الرمال، وأكتب أوقاتك الجميلة على الحجر. جورج برنارد شو
Write your bad times in sands, and write your good
times in stone. George Bernard Shaw
183- إذا لم يكن هناك صعود وهبوط في حياتك، فأنت ميت.
If there are no ups and downs in your life, it means
you are dead.
184- تقبل
الحقيقة وتوقف عن إضاعة الوقت على الأشخاص الخطأ.
Accept the truth and stop wasting time
on the wrong people.
185- إذا لم يكن هناك من سبب للبقاء، فإن ذلك
سبب وجيه للرحيل.
No
reason to stay, is a good reason to leave.
186- إذا ركزت على الألم، ستستمر في
المعاناة. وإذا ركزت على الدرس، ستستمر في النضج.
If
you focus on the hurt, you will continue to suffer. If you focus on the lesson,
you will continue to grow.
187- المعطاؤون يحتاجون إلى الحدود، لأن الآخذون نادراً ما يفعلون ذلك.
Givers
need to set limits because takers rarely do. Rachel Wolchin
188- لا يمكنك أن تكون قوياً حقاً إلا عندما تستطيع أن ترى الجانب المضحك
من الأمور.
You can't really be strong until you can see a funny
side to things.
189- عندما
نتذكر أننا جميعاً مجانين، تختفي الأسرار وتصبح الحياة مفهومة.
مارك توين
When we remember we are all mad, the mysteries
disappear and life stands explained. Mark Twain
190- لن تتحدث أبداً مع أحد أكثر من نفسك في تفكيرك. كن جيداً
مع نفسك.
You will never speak to anyone more than yourself – in
your thoughts. Be good to yourself
191- الصمت المطبق يؤدي إلى الحزن، إنه صورة الموت. جان جاك
روسو
Absolute silence
leads to sadness. It is the image of death. Jean-Jacques Rousseau
192- الحياة قصيرة، اقضها بذكاء.
Life is short, spend it wisely.
193- الماضي في عقلك، والمستقبل في يديك.
The past is in your head. The future is in your hands.
194- قدّر
الأشخاص الطيبين. إنه من الصعب أن يمروا بك.
Appreciate good
people. They are hard to come by.
195- قمة
النحس: كانت قوس قزح، وكان لديه عمى ألوان (أو هي هو وبالعكس)
She was a rainbow but he was
colorblind.
"مترجمة بتصرف"
196- لا تملأ
رأسك بما يقلق، لأنه لا يبق مكان لأي شيء آخر.
Don't fill your head
with worries. There won't be room for anything else.
197 – أبداً لست
متأخراً جداً لبداية جديدة.
It's
never too late for a new beginning.
198- السعداء
يركزون على ما لديهم. والتعساء يركزون على ما ينقصهم.
Happy
people focus on what they have. Unhappy people focus on what is missing.
199- المهمة الأساسية للإنسان في حياته أن يصنع
نفسه، أن يكون ما هو قادر عليه. إن أهم ما ينتج عن جهوده هو شخصيته. إريك فروم
(1900-1980) من رواد التحليل النفسي الحديث
Man's main
task in life is to give birth to himself, to become what he potentially is. The
most important product of his effort is his own personality. Erich
Fromm
200- المأساة
الكبرى في الحياة أننا نشيخ مبكراً، ونصبح أكثر ذكاءً متأخرين. بنجامين فرانكلين
Life's biggest tragedy
is that we get old too soon and wise too late. Benjamin Franklin
201- تذكر دائماً
أن هناك شخص سعيد ولديه أقل بكثير مما لديك.
Keep
in mind that someone else is happy with a lot less than what you have.
202- النجاح لا يأت مما تفعله أحياناً،
بل مما تفعله باستمرار.
Success doesn't come
from what you do occasionally, but what you do consistently.
203- لا تتوقف
أبداً عن التعلم، لأن الحياة لا تتوقف أبداً عن التعليم.
Never stop learning,
because life never stop teaching.
204- الدموع كلمات
تحتاج أن تُكتب
Tears are words that need to be
written. Paulo Coelho
205-
ستكرر خبراتك باستمرار، ما لم تغير طريقة تفكيرك.
Until you change your
thinking, you will always recycle your experiences.
."يعني
ستكرر أخطاءك وما يسمى تجاربك وخبراتك، إذا لم تغير طريقة تفكيرك"
206- الخطأ الذي يتكرر أكثر من مرة قرار. باولو كويلهو
A mistake repeated more than
once is a decision. Paolo Coelho
207-
لا يمكنك أن تغير ما مضى. لذلك أرح عقلك، دعه يمضي، استرخ، واصنع
مستقبلاً أفضل.
You can't change the past. So settle your mind, let
go, relax and create a better future.
208- أحياناً، ما عليك إلا أن تعطي نفسك ما
تمنيت أن يعطيه لك شخص آخر. د. فيل
Sometimes, you just have to give yourself what you
wish someone would give you. Dr. Phil
209- اضحك دائماً
عندما تستطيع، إنه علاج رخيص. لورد يايرون
Always laugh
when you can, it is cheap medicine. Lord Byron
210- الحب
الحقيقي لا يعتمد على الرومانسية والشاعرية وعشاء الشموع والمشي على الشاطئ، ولكنه
يعتمد على الرعاية والتسوية والاحترام والثقة.
Real
love is not based upon romance, candle light, and walking along the beach.
In fact it is based on care, compromise, respect, and trust.
دمشق 17/1/2019
(هذا الموضوع ملحق بكتابي: دراسات وإضاءات في الطب النفسي.
للاختصاصيين والمهتمين بالصحة النفسية، وهو قيد الإنجاز)
