الدكتور حسان المالح - استشاري الطب النفسي - أستاذ في الجامعة العربية الدولية -2322841
أفضل مؤشر للتنبؤ بالسلوك في المستقبل .. هو السلوك المتعلق فيه .. في الماضي.
"The best predictor of future behavior.. is the relevant past behavior. Dr Phil"
تؤكد هذه القاعدة النفسية على موضوع تكرار السلوك .. إيجابياً كان أم سلبياً..
وببساطة ..كلنا يكرر نفسه .. والتغيير يحتاج لوعي وحكمة وجهود عديدة.
ومن المثير حقاً أن تجد بعد سنوات طويلة أنك تكرر نفس السلوكيات القديمة التي كنت تقوم بها.. وطبعاً كلما كانت هذه السلوكيات إيجابية وناجحة ومفيدة كلما كان ذلك عظيماً. ومثلاً "إن أعظم الشعراء قد كتبوا قصيدة واحدة .. وما كتبوه بعدها هو تنويعات لها وعليها..".
وبالطبع فإن المشكلة تكمن في تكرار سلوكيات ضارة أو غير مفيدة .. وهذا يتطلب وعياً ومراجعة للنفس والسلوك وبذل الجهود العلمية والعملية لتعديل ما يمكن تعديله من هذه السلوكيات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق